Premessa: questo articolo serve a fare chiarezza sull’influenza che ha lo stress sul nostro corpo e a capire l’utilità e l’importanza di...
Continua a leggereQua troverai consigli, strategie, approfondimenti su ciò che riguarda lo studio.
Non importa che tu sia uno studente o un lavoratore. Ogni volta che avrai bisogno di leggere un testo, comprenderlo e ricordarlo sia a livello generale che nei dettagli e che, soprattutto, tu abbia voglia di farlo senza stress, qua trovi ciò di cui hai bisogno.
Lo stress è risaputo, è fonte di tanti mali. Saperlo combattere è fondamentale.
Ci sono vari modi. Io qua ho trovato quello che, secondo me e secondo la scienza, è quello più efficace e più semplice da applicare.
Mi piace condividere i concetti con le persone e mi piace soprattutto farlo come se stessimo chiacchierando insieme.
Siediti comodo e buona lettura!
Parlare in pubblico non è solo parlare davanti a una platea. Può essere anche parlare davanti a due o più persone. Nella nostra vita, ci succede più volte di parlare davanti a più persone. Ad esempio durante una riunione al lavoro, a dei clienti...
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1º Motivo: organizzazione delle informazioni Permettono di organizzare le informazioni in modo strutturato e visuale. Possono rappresentare i concetti chiave...
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Se qualcuno ti chiedesse di definire lo stress, magari ti viene in mente quella sensazione che ti blocca, reprime, ti stringe il cuore e ti fa mancare l’aria...
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Ci sentiamo spesso dire, dalle persone che si approcciano ai nostri percorsi, che fanno fatica a concentrarsi o a mantenere alta...
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Come di sicuro saprai, la gestione dello stress e dell’ansia sono un punto fondamentale nei nostri percorsi di formazione. Perché crediamo che sia così importante imparare a gestirli? Per 2 motivi principali: quando facciamo delle ore di coaching personalizzato e abbiamo la possibilità di misurare lo stress del nostro cliente con un bio-feedback, spesso la […]
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Ti è mai capitato di sentirti sopraffatto da ciò che dovresti fare per raggiungere
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Una parte fondamentale (e molto apprezzata...
Continua a leggereSe vuoi rimanere aggiornato su tutte le novità di Studia senza Stress, iscriviti alla newsletter compilando il form qua sotto.
A presto,
